پاورپوینت عادت ها (تفکر و سبک زندگی)

پاورپوینت عادت ها (تفکر و سبک زندگی)، در ۱۱ اسلاید.
قسمتی از متن:
عادت یعنی انجام کاری به صورت خودکار و بدون نیاز به فکر کردن زیاد. مثلاً اگر هر روز صبح ورزش کنیم، به مرور ورزش کردن تبدیل به عادت ما می‌شود و انجام آن برایمان آسان‌تر می‌شود. عادت‌ها از رفتارهایی که مرتب تکرار می‌کنیم تشکیل می‌شوند و می‌توانند خوب یا بد باشند.
عادت‌ها زمانی ساخته می‌شوند که یک رفتار را به طور مداوم و مرتب انجام دهیم. مثلاً اگر هر روز بعد از مدرسه درس بخوانیم، این کار به مرور زمان عادت ما می‌شود. وقتی کاری را تکرار می‌کنیم، مغز ما آن را به صورت خودکار انجام می‌دهد و دیگر لازم نیست برایش خیلی فکر کنیم.
فهرست مطالب
مقدمه
عادت چیست؟
چطور عادت ها شکل می گیرند؟
انواع عادت ها
تاثیر عادت ها در زندگی ما
چگونه عادت های بد را تغییر دهیم؟
چطور عادت های خوب بسازیم؟
جمع بندی